5 أسباب جيدة لتناول الحساء أو الشوربة

نجم فصل الشتاء، الحساء هو الصحن المليء بالنكهات وبالدفء. اكتشفي العديد من أفكار الوصفات اللذيذة و النصائح لإشباع احتياجاتك من الفيتامينات و  العودة سواء إلى النكهات الكلاسيكية أو السفر إلى عوالم مجهولة. 

1/ الحساء ، منتهى اللذة

أطفالك مستاؤون أمام صحن الخضر؟ مع الحساء ، كل شيء سيتغير

خضر ، عدس ، أرز ، توابل بالإضافة إلى اللحم ، البيض ….. يمكنك استعمال كل المكونات التي تودينها لإعداد حسائك و لتستمتعي بنكهات متنوعة طيلة فصل الشتاء. استعملي اليقطين ، الكستناء ، الفطر …….  لإيقاظ الذوق لدى الصغار و الكبار.

حيل ذوقية: أضيفي مربع الجبن كيري لصحنك للحصول على لمسة القشدة و كل شيء جيد

2/ الحساء ، صحي للغاية….

إن الحساء الساخن  هو مصدر للمتعة و الراحة و الدفء و لكنه أيضا حليف للصحة الجيدة:

مكون من الخضر، يعتبر الحساء كوكتيلا 100 بالمائة صحي إنه يتوفر على الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة و الألياف أي كل ما يحتاجه جسم الإنسان ليحافظ على صحته في عز فصل الشتاء.

تحتوي الخضر على أقل نسب من الدهنيات و من الكلسترول فصحن الحساء مع كونه يوفر الشعور بالشبع فإنه يحتوي على أقل نسبة من السعرات الحرارية ما يجعله أحسن وجبة يمكن تناولها قبل الذهاب إلى النوم.

3/ سريع وسهل

تعودين متأخرة من العمل و تشعرين بالتعب ؟ يلزمك 30 دقيقة و حساءك جاهز

زيادة على ذلك فالحساء يحافظ على مكوناته و يمكن تسخينه بشكل جيد. يمكنك إعداد كميات زائدة و تجميدها.

4/ اقتصادي

تضل أسعار الخضر معقولة حتى خلال فصل الشتاء

هل تبقت لديك بعض الخضر في المجمد؟ هيا لتعدي الحساء، كل الخضر صالحة لإعداد حساء لذيذ

5/ الحساء ، مربع كيري ، و ها أنت تسعدين أطفالك